簡介：以下內容關于《胡蘿卜可以生吃嗎?胡蘿卜生吃有什么好處》的解答。1.胡蘿卜生吃可以嘛2.胡蘿卜可以生吃嗎?胡蘿卜生吃有什么好處3.胡蘿卜生吃營養4.胡蘿卜生吃好還是熟吃有營養1.可以生吃胡蘿卜,比如涼拌蘿卜絲時,放的油越多,胡蘿卜素吸...
以下內容關于《胡蘿卜可以生吃嗎?胡蘿卜生吃有什么好處》的解答。
1.胡蘿卜生吃可以嘛2.胡蘿卜可以生吃嗎?胡蘿卜生吃有什么好處3.胡蘿卜生吃營養4.胡蘿卜生吃好還是熟吃有營養
1.可以生吃胡蘿卜,比如涼拌蘿卜絲時,放的油越多,胡蘿卜素吸收越多,但是油太多了不利健康.煮熟的胡蘿卜有壯陽氣、補肝腎的作用.用食用油加熱后,其所含的胡蘿卜素和維生素A可以更好地被人體吸收.所以盡量熟吃胡蘿卜。